Populära Inlägg

Redaktionen - 2019

Elle Macpherson talar Entrepreneurial Instincts, Feel-Good Eating, och hur man lever det goda livet

Till det blotta ögat verkar det som om anmärkningsvärt lite har förändrats om Elle Macpherson i kvartalet sedan hon var en 18-årig Aussie surf junkie som började modellera för att betala för lagskolor. Hennes ben är fortfarande oändliga och omöjligt lutna, håret kastar sig fortfarande som det är i en evig vindmaskers smuts och hennes leende utstrålar fortfarande den bara försök att hålla med mig tomboyenergi som gjorde henne könssymbolen för hennes generation. Men Macpherson är faktiskt människa, hon svär, och runt tiden som hon blev 50 år 2014, upplevde hon symptom som låter bekanta för att även icke-supermodeller.

"Vad jag märkte är att min hud blev torr," säger hon. "Jag började lägga på mig runt mitt midja och höfter, vilket aldrig var min sak förut. Mina ben började bli tunga. Jag började känna mig dum. Jag kände mig inte inspirerad. Jag sov inte. Min hela energi kände mig tung. "

Ingenting hade särskilt förändrats om hennes livsstil, men allt som brukade fungera - kost och motion som hade hållit henne passform i årtionden - fungerade inte längre. På rekommendation av en vän som nyligen hade anklagat London-uber-nutritionist Simone Laubscher för att hjälpa hennes väder en kemoterapi, gick Macpherson till Laubschers klinik i Londons Harley Street. Hon gick ut med ett förslag att byta till en växtbaserad alkalisk diet och en burk av doktorns specialblandade pulveriserade gröna tillsatser. Inom två veckor bytte hennes hud. "Vad jag alltid hade tänkt var solstrålar-faktiskt, de var sockerfläckar - började rensa, och min hud såg snabbare, djupare och fylligare ut. Jag började gå ner i vikt, förmodligen för att min sockers begär hade sjunkit. Min matsmältning förbättrades. Jag kände mig mer känslomässigt balanserad. "Förändringen var så dramatisk," det var som en glödlampa gick av, "säger hon. "Jag insåg att detta inte är ett fast tillstånd att vara. Jag kan ändra hur jag känner. "

Långt innan termen multihenhang hade blivit den kända personbeskrivningen cliché, tog Macpherson möjligheter att bli inte bara Elle, The Body, men Elle, The Business. Redan i mitten av 80-talet uppstod det för henne att om Sports Illustrated skulle kunna göra bra pengar som säljer kalendrar framme av sin egen snygga, soldopplade bild, så kunde hon. Macpherson anställde ett besättning, satt upp egna skott och sålde dem till en förläggare. Då kan man erkänna att vanliga människor kan tycka om att titta på en känd modell göra sin egen kalender, loopade i en lokal tv-station för att dokumentera projektet. Voilà, gratis PR. "Det var sånt där jag spenderade 60 000 dollar och gjorde en miljon," säger Macpherson, då demurs, "ja, inte de siffrorna exakt", men du får idén. "Det var en av de erfarenheterna där jag insåg att om jag tar initiativ, tillämpa det jag har lärt mig och ta en risk, då kan det betala sig." När Macpherson hade hennes gröda-diet-epiphany var hon redan praktiserad affärskvinna: Elle Macpherson Body, ett globalt underkläder imperium av high end lacy underthings - bland dem, för övrigt, riktigt bra bra för kvinnor i de flesta storlekar - säljs överallt från Net-a-Porter till Saks. Det var sant att forma, hennes a-ha-tid elektrifierade inte bara en ny livsstil, utan en ny affärsplan. Uppfödde Laubscher som en formulator för varumärket, hon soppade upp nutritionistens mirakelpulver och lanserade Super Elixir Greens, en blandning av 45 växtbaserade ingredienser som löser upp i vatten för en allt-i-ett-dagliga hälsoprojekt. Andra skönhet-från-in-produkter följde, inklusive det näringsrika växtproteinpulvret (hon blandar chokladsmaken med avokado och äter den med en sked). Moderen till två ringde oss hemifrån i Miami för att prata om livet som en wellnessguru.

DU HAR HJÄRT SOM EN VOKAL PROPONENT AV ALKALINITET. VAD GÖR DU ATT ELIXIR BEHANDLAR DIN PH-NIVÅER?

Om jag verkligen är i min spår älskar jag en rå, växtbaserad diet. Det är så jag mår bäst. Jag äter korn, nötter, frön, bönor, grönsaker, mandelmjölk, hampmjölk, chia frön. Jag gör min egen granola i en dehydrator. Avokado, sallader, juicing-du vet, vackra, hela, naturliga livsmedel. När det gäller animaliska produkter har jag en pocherad ägg, då och då, någon parmesanost och getost, men de är inte häftklamrar i min diet.

Hur kan vi berätta om det fungerar?

I själva verket säljer WelleCo pinnar som kan testa pH i urin eller saliv. Du kan testa ditt saliv morgon och natt och se hur bra du gör. Om du inte har haft ditt gröna, eller om du äter socker, vete eller djurfett, kan du berätta en stor skillnad från en dag till nästa.

VAD ÄR DIN DAG SOM?

Jag vaknar runt 5:00 eller 5:30 och lyssnar på en guidad meditation eller gör lite praktisk Reiki-jag lärde mig hur man gör det på mig själv. Jag ser till att jag inte kontrollerar e-postmeddelanden från den minut jag vaknar upp; Jag andas och bara förbereda dagen för 10 eller 20 minuter. Då vaknar jag min son Cy-han är 14; min äldste, Flynn [20 år], är på college i Boston och gör oss frukost. Jag har varmt vatten och citron i stället för espresso nu, och jag sätter i en nypa cayenne eller någon ingefära, eller lite stevia om jag vill ha det. Sedan tar jag två teskedar av Super Elixir i 500 ml filtrerat vatten. Jag ser det som nästan som att sätta grädde i ansiktet. Till frukost kan jag kanske ha en blöt chia fröpudding som jag använder med mandelmjölk med lite grön stevia, någon ingefära, kardemumma, muskotnöt och kanel.

VAD OM ÖVNING?

Jag har gått igenom så många faser. Jag har spunnit, jag har gjort boxning och jag har även haft en träningsvideo. Men mindre ansträngande motion är ibland bättre för våra kroppar - det har åtminstone varit min erfarenhet. Jag gör Vinyasa yoga eller makt yoga, eller gå för att bada, gå paddla boarding eller vattenskidor, eller ta hundarna för en promenad. Om jag har turen att vara vid havet, tror jag att gå i havsvatten är en av de bästa sakerna jag kan göra för min kropp. Det toner benen och midjan, det är bra för mineraler, och om du har någon vätskeretention är det ett stort diuretikum. Jag går i ungefär lår eller djupt vatten i 40 minuter till en timme.

VAD ÄR RESTEN AV DIN DAGLIGA SJÄLVSÄKERHET RITUELL?

Före eller efter att jag duschar, torkar jag borsten min kropp. Du kan titta på hur man gör det på YouTube - i grunden är det cirkulära rörelser mot ditt hjärta, från fingertopparna och tårna. I duschen gör jag tre cykler om att byta varmt och kallt vatten. Du kan känna att din kropp börjar tippa; Det är så bra för din lymfkörtel och blodcirkulationssystem, och så lätt att göra. Ibland använder jag WelleCos begränsade saltskrubba, en formel som jag hittade i Japan när jag var där för några år sedan. Jag är en stor skrubb och fuktkrämsflicka. Det gör en stor skillnad i hudens struktur, hjälper cirkulationssystemet, slår bort torra hudceller, och det är en bra stimulans och detox. Sedan släpper jag på fuktkräm. För mitt ansikte använder jag WelleCos Organic Rose Geranium Créme; på min kropp är det ett fransk läkemedel som kallas Bioderma-det är enkelt och suger i riktigt bra.

NÅGON SENASTE SKÖNHETSDISKERIER VI SKA VETA OM?

Ett nytt litet märke som heter The Lost Explorer av David de Rothschild. De har fuktkräm, skrubb, dimma och spray. Det är mycket medvetet curated, naturligt och väldigt övervägt. Och jag älskar förpackningen. Det är litet, och jag kan resa med det.

HUR SÄLJER DU SÄKERHET TAN TAN?

Glöm utseendet på en solbränna - immunsystemet ökar väldigt mycket av solsken. Jag försöker ligga ute i 20 minuter på morgonen och 10 minuter på eftermiddagen. Jag stänger mina ögon och lyfter mitt ansikte mot solen så att pinealkörteln på framsidan av mitt huvud är mot solen. Det fungerar bara underverk för ditt immunsystem.

SOL?! Ger din Dermatologist dig en hård tid om det?

Tja, vi pratar 20 minuter klockan 9 på morgonen. Människor frågar mig alltid, "Vad ångrar du?" Jag tror att det förflutna är en underbar lärare - jag beklagar ingenting - men jag önskar att jag skulle ha mer solskydd! Eller såg efter min hud när jag var yngre, för att den verkligen visar nu. Det finns ett solskydd Jag älskar kallad osynlig zink, som är mer av ett hinder mot solen än en kemisk sköld.

GÖR DU NÅGON PROFESSIONELLA BEHANDLINGAR FÖR ATT FÖRSÖKA ATT SÄNDRE SKADOR?

Tja, jag kan inte göra lasrar eftersom jag bor i solen, vilket förknippar problemet, så det är inte fråga. Men jag har använt en infraröd bastu hemma i ungefär ett och ett halvt år. Jag försöker göra det varje dag i en timme - jag tittar på tv där eller gör en meditation eller ett telefonsamtal. Det har varit fenomenalt för kvaliteten på min hud och min kropps förmåga att detox och fungerar verkligen bra. Det finns ett bra företag här som heter Therasage; De säljer en bärbar version där ditt huvud stannar, vilket är trevligt för att det kommer upp till 140 till 170 grader däri.

Jag känner att du kommer att berätta för mig att du inte bär någon matlagning.

Jag har lite RMS organiska concealer under mina ögon eller på några fläckar eller fräknar, och sedan en liten liten genomskinlig pulver om jag behöver den. Jag använder Pat McGrath Skin Fetish 003 Illuminator-det är bara en ren glans, så det bringar ut min benstruktur - på mina ögon och läppar. Om jag behöver lite kontur eller lite glöd, använder jag den stora Chanel bronzer.

MEN INGEN FÄRG?

Nej, jag tror att mindre är mer i alla fall, och speciellt när du mognar. Jag kan inte bära fundament nu utan att det verkligen accentuerar en hel massa saker jag inte vill att den ska accentuera.

DU har alltid varit så förtrogen framför kameran. Har det ändrats som du har blivit äldre?

Egentligen är jag mycket mer säker än jag någonsin varit, men jag var ganska obekväma framför kameran i många år. Jag kan se den när jag tittar på mina yngre bilder, att "jag är så självmedveten, jag kan inte ens titta in i kameran eftersom jag är rädd att du kommer att se mig och jag är rädd att jag är inte tillräckligt bra "titta. När tiden gick, blev jag mer övad och började lära mig det som en färdighet - hur kläderna ser bra ut och min kropp ser bra ut - från att titta på andra människor och studera fotografers arbete och lyssna mycket nära vad redaktörerna skulle säga.

DU VISADE SÄKERHET ATT FÖRSÖKA I ALLA DESS BIKINI SHOTS!

Ironiskt nog var jag mer bekväm utomhus och i baddräkter eftersom jag växte upp så det var en naturlig miljö för mig. Mode var inte en naturlig miljö för mig. Jag trodde aldrig att modellering skulle vara en livslång karriär. Det var ett medel till ett slut, men jag började se värdet. Jag älskade att resa, jag hämtade på språk och lärde mig om konst och musik och litteratur - det var bara en underbar utbildning.

DU VAR ​​SÅ EMBLEMATIC AV DENNA AKTIVE, ATLETISKA IDEAL, SOM ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄR ÄLSKAT I SPELET I 80-talet. KAN DU KUNNA ATT SKIFT HOPPAR PÅ TIDEN?

Nej, det jag lärde mig från den perioden var att det var väldigt viktigt att vara mig. När jag började modellera var min fysiognomi, min kroppstyp - den här typen av Amazonas, bredhårig, smalhänt, storbröst, sexfotig Aussie-flicka - inte i mode. Det var en stor rörelse mot flickor som var mycket androgyn och mycket liten. I början brukade de binde mina bröst med elastik så att kläderna inte skulle visa bröstets form. Jag insåg tidigt att jag inte kunde svälta mig själv och krympa mig själv för att försöka vara något jag inte var. Så det var när jag lyckades omfamna min unika och stå i min egen sanning om vad jag var, så blev jag mer självsäker. Det förtroendet var attraktivt, och folk började boka mig för det.

Är det när du tänkte, "jag har gjort det"?

Jag har aldrig tänkt det. det är inte min MO. Även när Time gjorde artikeln som kallade mig "The Body" - det var ett omslag 1986 - visste jag inte ens att det var ute. Det var på kiosker, och jag var som, vad? Det kom inte för mig den inverkan det skulle ha på resten av mitt liv. Jag visste inte att de gjorde artikeln; Jag deltog inte alls i det. Nu skapar jag en verksamhet som fokuserar på välbefinnande, som jag tror så djupt i, jag är en grundare, jag jobbar väldigt nära med min verkställande direktör, jag är figurhuvudet, ansiktet på och jag sitter i mina styrelsemöten som alla annan aktieägare i något annat bolag. Så kanske inte mitt mest stolta ögonblick, men mitt mest uppfyllande ögonblick är nu.

DU GJUTADE EN STOR BUSINESS UTAN ATT KROPPAS, MEN Hur har det funnits att det ska kallas?

Åh, det är bara ett namn [skrattar]. Jag såg aldrig det som avtagande; Jag bedömer inte mig själv så. Det är lite som supermodell-vad betyder det? Och ändå, inuti kroppen är det ett hjärta och en själ, så tacka Gud för Kroppen.

Titta på videon: My Friend Irma: Buy or Sell Election Connection The Big Secret (September 2019).