Populära Inlägg

Redaktionen - 2019

Chokladpiller kan vara nästa stora hälsotillskott

Vi har blivit tillsagda att nå en bit mörk choklad istället för annat godis för att tillfredsställa vår söta tand, vilket är råd som härrör från forskning som förbinder den vanliga konsumtionen av mörk choklad med minskad risk för hjärtsjukdom. Men mycket av choklad som du hittar i butikerna är laddad med socker och inte så bra för dig ingredienser som slutar packa på pund istället för att öka din hälsa.

Vetenskapen bakom mörk choklad kommer från kakaobönans antioxidantkraft. Det innehåller ett överflöd av växtnäringsämnen som kallas flavanoler som hjälper vår kropp att motstå skador från fria radikaler och studier visar också att det kan ha en positiv effekt på att sänka blodtrycket och förbättra blodflödet till hjärta och hjärna.

Du kanske också gillar: Det bästa sättet att äta choklad

"Det finns massor av forskning om kakaoflavanoler ... Jag skulle inte ens veta var du ska börja!" säger kändisnäringenist Paula Simpson. "Det finns ett flertal bevis för att kakaoflavanoler främjar hälsan. De cirkulationseffekter som orsakas av stimulering av kväveoxid hjälper till att främja blodflödet, vilket ger syre och näringsämnen effektivt genom hela kroppen. Det har också fördelar huden, eftersom dermalcirkulationen är förbättrad och effektivare. Den enda drivkraften på kakao är hållbarhet, varför många av de stora chokladproducenterna arbetar globalt för att bygga hållbarhetsprogram. "

Så finns det ett sätt att skörda fördelarna utan att äta faktiskt chokladet (vi vet att detta tar bort det bästa)? Experter tycks tro det. Forskare söker för närvarande kvinnor (65 år) och män (60 år) för att delta i en fyraårsperiod för att testa huruvida effekterna av kakaoextrakt kan minimera risken för hjärtinfarkt, stroke, kognitiv nedbrytning och andra tillstånd . (Klicka här för att bli involverad.) Halvdelen av studiens deltagare kommer att ges kapslar fulla av extraktet (dosen jämförs med mängden extrakt du skulle få om du åt 1000 kalorier av mörk choklad) och den andra hälften kommer att ta ett placebo-piller.

Forskningen visar att detta koncept är framgångsrikt, vi kunde se chokladpiller på butikshyllor någon gång i den inte så långa framtiden och förhoppningsvis en motsvarande minskning av hjärtrelaterade störningar som för närvarande påverkar tusentals män och kvinnor varje dag .